Välkommen på gratis introklass! Här får du under 30 minuter lära känna studion, våra instruktörer och pole som träningsform!

Kom precis som du är, du behöver ingen tidigare erfarenhet eller några speciella förutsättningar! Pole är till för ALLA! Vi kommer att se till att du känner väl omhändertagen och se till att svara på alla frågor du kan tänkas ha. 💙

➡️ Se tider och boka plats på en introklass här!

Psst! Vill du boka in dig på en kurs direkt? Det går superbra det med! Du behöver inga förkunskapen för att boka in dig direkt på Nivå 1!

Är du redan förälskad i pole och vill testa vilken nivå hos oss som passar dig? Ingen fara, det ordnar vi! Då våra introklasser främst anpassad för nybörjare kan du maila oss på info@vidapole.se så ser vi till att du kan komma och testa gratis på en av våra vanliga klasser! 💎


Har du frågor? Tveka inte att ställa dem till din intro-instruktör eller maila oss på info@vidapole.se så svarar vi så snart vi kan! 💌 När det gäller träningskläder så vet vi att det till en början kan kännas lite ovant att träna i shorts, trots att det är det som ger bäst grepp på stången. Därför har vi anpassat våra introklasser och de första klasserna på Nivå 1 så att man kan träna i precis vilka kläder man vill! Tillsammans kommer vi jobba mot att bli bekväma i studion och att så småningom ta av oss till shorts för att börja träna på trick där vi använder huden som hjälpmedel.

Sist men inte minst; hos oss ska du alltid känna dig välkommen och inkluderad – oavsett vem du är! För oss är det viktigt att pole ska vara till för ALLA, oavsett tidigare erfarenheter eller fysiska förutsättningar. Du behöver inte kunna någonting i förväg utan kommer precis som du är! Rörelse, träning och dans har heller ingen ålder! Det spelar ingen roll om du är 13 eller 74 år, du är lika välkommen oavsett! 💙